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13/05/2018

Les règles douloureuses, ce n'est pas normal. L'endométriose est une maladie complexe qui touche une femme sur dix et qui n'a pas de remèdes à ce jour. En parler, mieux comprendre, c'est une façon de gagner et d'avancer sur la maladie. A travers ses dessins, May nous explique de façon humoristique ce qu'est l'endométriose. Aussi, nous dédions à cette cause santé la première édition de Zen Attitude Tour, le 30 juin 2018 au Parc de Sceaux avec une conférence de l'auteure et étudiante Julie Saint-Clair, également atteinte par la maladie.

25/04/2018

Marc votre coach magazine fête ses 2 ans !

😍💝💫🌟🎉🎊
Nous fêterons ce 2ème anniversaire avec Zen Attittude Tour, un évènement yoga et bien-être, le 30 juin 2018 au Parc de Sceaux. Pour cette occasion, nous sortirons un numéro spécial "Zen Attitude " dont voici la couverture et qui paraitra à la fois en papier et numérique.
Je tiens à remercier tous les professionnels (artistes, coachs, médecins, thérapeutes, philosophes, auteurs, éditeurs, libraires et les marques partenaires .... ) qui nous font confiances dans cette belle aventure et tous ceux qui partagent leurs expertises dans les différentes rubriques de notre magazine.

17/03/2018

Marc votre coach magazine est allé à la rencontre de Nezha Alaoui, une femme inspirée et inspirante. Nezha est la créatrice de la marque et la fondation Mayshad à destinations des femmes. Elle met aussi en place des plans d'actions sociales dans de nombreux pays où les stéréotypes sexistes et la discrimination entravent l'émancipation des femmes dans la vie sociale.

01/03/2018

ZEN ATTITUDE TOUR ET LA FABRIQUE AVIVA : 


Cela s'est fait très vite, grâce notamment aux heures miroirs ( lol il faudrait que je raconte tout ça .... ) , mais pleins de synchronicités ont été mises sur mon chemin pour que je participe au concours La Fabrique Aviva. 

La Fabrique Aviva C'est quoi ? 

C'est un concours organisé par Aviva chaque année pour soutenir les projets d'entrepreneurs utiles et innovants. Grâce aux votes des amis et de leurs amis, on peut faire partie des 140 finalistes qui peuvent gagner entre 2000 euros et 85000 euros pour notre évènement. ça nous aiderait pas mal pour cet évènement-spectacles que l'on a choisi d'offrir gratuitement à tou...

01/01/2018

"Je vous souhaite de souhaiter.
Je vous souhaite de désirer.
Le bonheur, c’est déjà vouloir.
Comme en droit pénal, l’intention vaut l’action.
Le seul fait de rêver est déjà très important..."
_ Jacques Brel

01/12/2017

Le yoga thérapeutique paru dans Marc votre coach magazine N° 6

14/10/2017

Yoga et marche nordique : une combinaison gagnante pour votre santé. En effet, il s'agit là d'une alliance qui permet de prendre soin à la fois de son corps et de son esprit. D'ailleurs, 89 % des yogistes pratiquent le yoga comme allié à leur sport ( yoga du coureur ).

22/08/2017

Intégrer la pratique du yoga dans son 9 à 5

Par Geneviève Desautels pour  Marc votre coach magazine N°6 

Notre milieu de travail, aussi motivant soit-il, regorge d’irritants susceptibles d'augmenter notre niveau de stress et de perturber notre sérénité. Dans une société qui valorise la performance et où les échéanciers sont parfois rigides à respecter, on prend rarement le temps de s’arrêter pour contempler le moment présent. Quand on ajoute toutes nos activités et responsabilités quotidiennes à l’oeuvre, on se retrouve devant un tableau parfois malsain. Il est toutefois possible d'être à son meilleur malgré ce rythme effréné; le yoga fait partie de...

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